Sometimes you don’t need to get away for a week.

Sometimes one day is enough to come back to yourself.

​

Mijn One Day Retreats zijn kleine momenten buiten de snelheid van het dagelijkse leven. Een dag waarop je agenda even stopt, je telefoon wat verder weg mag en er nergens naartoe gehaast hoeft te worden.

​

We vertragen. We bewegen. We ademen. We eten samen. We trekken de natuur in. We praten, lachen, zijn soms stil en maken ruimte om opnieuw te voelen wat er eigenlijk allemaal leeft wanneer je even niet bezig bent met wat er nog moet gebeuren.

Geen volgepropt programma en geen dag waarop je jezelf moet fixen of transformeren.

​

Gewoon een dag om meer aanwezig te zijn in je eigen leven.

​

Elke editie krijgt een andere invulling en volgt het seizoen waarin we ons bevinden. Soms mag er gedanst en bewogen worden, soms vraagt het leven juist om zachtheid, stilte en een dekentje.

​

Op 10 oktober nodig ik voor het eerst een heel kleine groep uit bij mij thuis.

Mijn thuis is mijn eigen cocon. De plek waar ik mijn wierook aansteek, op mijn matje kruip, muziek luister, schrijf, vertraag en mezelf terugtrek wanneer de wereld even luid genoeg is geweest.

​

En precies daarom wilde ik deze editie niet in een zaal organiseren.

Ik wil mijn eigen safe space voor één dag openstellen voor maximum 6 mensen en samen alles doen waar de herfst zo heerlijk voor gemaakt is.

​

We beginnen met thee en een lange Slow Flow in mijn woonkamer. Daarna schuiven we samen aan tafel voor huisgemaakte herfstlunch.

​

In de namiddag trekken we onze modderbotjes aan voor een lange wandeling door de herfstnatuur. Onderweg zet je je headset op en neem ik je mee in een bijzondere SOUNDscapes, waarin muziek, mijn stem en alles wat rondom jou leeft samenkomen.

​

En wanneer we weer thuiskomen?

Schoenen uit. Cosy socks aan. Nog een warm theetje.

That’s it. 

​

Geen grote explosions. Geen haast. Geen honderd dingen die we moeten afvinken.

Just six people, one living room, warm soup, a forest and nowhere else we need to be.

En alsof de timing nog niet mooier kon: 10 oktober valt ook samen met de energie van de Nieuwe Maan. 🌑 Een prachtig moment om even naar binnen te keren, te vertragen en ruimte te maken voor wat het volgende seizoen mag brengen.

​

Kom jij mee cocoonen?