START2YOGA
Discover a world within
Start to yoga
Voor iedereen die:
​
-
Nieuw is in yoga & liever start van thuis uit
-
Al even yoga doet maar meer wil leren over de basics in yoga​
​
Wat zal je leren?
​
-
Geschiedenis van yoga
-
Zonnegroet A in detail
-
Zonnegroet B in detail
-
The warriors (krijgers) in detail
-
Ademhaling tijdens yoga
-
De Yama's & Niyama's
-
De chakra's
-
Verschillende yoga stijlen
​
Dit is een actieve lessenreeks dus elke les is er yoga om toe te passen - het tempo van de flows is ook pittiger. Maar doenbaar voor beginners! De bedoeling is om de meer intensere vorm van Yoga te leren kennen , niet enkel de slow en restorative yoga.​
​
Wat krijg je?
​
-
11 yoga flows from home
-
Start gids
-
3 bonus video's
-
Levenslange toegang
-
Prijs: 45 Euro
​
* Niet aangeraden voor mensen met blessure aan pols/arm/schouder waardoor je niet op je handen kan steunen in bv neerwaardse hond
** Niveau is beginners maar wel een actieve yoga stijl , dit is geen start 2 yoga Yin of restorative yoga. Maar eerder een start 2 yoga vinyasa/hatha
Ervaringen uit deze lessenreeks
" Ik heb vandaag dag 6 van start 2 yoga gedaan. Voor de eerste keer ben ik in Savasana zo diep in rust gegaan. Ben sinds 3 weken in ziekte door burnout. De lessen geven mij een stimulans om zacht te bewegen, bedankt. "
" Jouw online yoga lessen en de extra's die er aan zijn toegevoegd hebben mij net dat tikkeltje verder in de juiste richting naar meer zelfliefde, acceptatie en connectie gebracht! Benieuwd waar de reis me nog meer naartoe zal brengen. Bedankt!"
"Jouw stem is zo rustgevend en de eerste keer dat ik echt in het moment zat bij een yoga oefening.. Bedankt!"
